来期怎么样怎么使用（女生来大姨妈怎么用）

月经期间怎么护肤?

1、因此生理期要减少护肤步骤，尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。将日常用的普通日霜，改为具有补水保湿作用的日霜。

2、如果对去角质产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去角质的效果。

3、生理期护肤小妙招多吃蔬果蔬菜和水果是天然的美容品，可以多吃一点儿，当然需要选择适合在经期吃的蔬菜和水果。以下推荐几种美容养颜的蔬果：(1)菠菜进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解经期疼痛。

女生月经期应该注意什么

女性来月经期间需要注意以下的事情，避免对身体造成损害，或引起月经不规律、妇科疾病等危害。

一般女性在来月经时不能使用冷水、不能性生活、不能剧烈运动、不能吃冰冻食物等。

月经期一定注意保暖。除了衣服上给予保暖之外，在饮食上也要注意，不要吃寒凉的食物，不要喝冰冻的饮料。在月经期间要注意勤换卫生巾，避免病原菌的感染。建议每天都用温热的清水清洗外阴两次，这样保证局部的清洁。

月经期间的注意事项女生来月经的注意事项有：做好经期卫生工作；多吃新鲜蔬果；避免房事；保持愉快心情；劳逸结合；坚持建立月经卡。

女人还需要注意经期长短，正常的经期是1到8天，如果经期过短可能是月经失调，而时间过长，则可能是患有子宫内膜癌。建议女人及时就医，诊断病因，对症治疗。

生理期怎么护肤?经期护肤妙招

使用针对性修复皮肤屏障结构的产品，如神经酰胺。 白天：防晒十抗氧化产品联合使用 (二)经期后如何护肤？ 月经后1-2周：此时的皮肤屏障最坚固。

生理期护肤妙招（1）要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，更好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。

女性经期护肤 *** 有很多，下面就来详细了解具体 *** 吧。